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『楽に!速く!走れるように!』をコンセプトに、アナタの筋力、柔軟性、連動性をチェックして、ランニングテクニック習得しましょう!

対象は・・・1秒でも速く走りたい!アナタからビギナー(10キロ続けて走れればOKです)のアナタまで、幅広く対応させていただきます♪

「痛いのが当たり前...」「痛みと上手く付き合う...」
楽しくランニングしたいのに、、ケガをしてて思うように走れないアナタにもピッタリ!!!
原因を解明して、ケガなくランニングを楽しんで、速く走れるようにテクニックを習得しましょう!

   
   
   
   
スケジュール 場所 定員 参加費 詳細&お申込
2015.4.18 Sat 13:30 辰巳水泳場集合&受付
14:00 レッスン開始
14:00 室内レッスン 
15:00 屋外レッスン 
16:00 ビデオチェック
17:00 解散
辰巳国際水泳場
辰巳国際水泳場周辺
12人 施設利用料込
GRADFIVE WETSUITS ユーザー4,000円
Lapulemメンバー 4,000円
ウノカペリ メンバー 4,000円
その他 5,000円
コチラ
2015.2.14 Sat 10:30 CAFECREW集合&受付
11:00 レッスン開始
13:00 レッスン終了
13:30 ランチ&ビデオチェック
15:00 解散
CAFECREW
神宮外苑周辺
8人 施設利用料・ランチ代込
GRADFIVE WETSUITS ユーザー6,000円
Team AOYAMA メンバー 6,000円
ウノカペリ メンバー 6,000円
TEAM CAFECREW メンバー 6,000円
その他 7,000円
コチラ
   
 
   

◆内容
室内にて講義&実技、屋外での講義&実技&フォーム撮影(雨天時は室内のみ)、
当日撮影した動画を見ながら、コーチによる解説及びワンポイントアドバイス

◆講師
太田 麻衣子 ( Lapulem ・ 稲毛ランニング教室 ウノカペリ )
オフィシャル WEB http://lapulem.jp/

【ベストタイム】  
5000m 17分40秒  
   
【主な戦歴】  
2014年 湘南OWS大会 2.5kmの部 優勝
2012年 宮古島トライアスロン大会 年代別優勝
2012年 佐倉マラソン 3時間15分49秒
2011年 関東トライアスロン選手権 優勝
2010年 新潟国体 4位
2007年 日本スプリントトライアスロン選手権 優勝
2007年 U23トライアスロン世界選手権 日本代表
2005年 日本トライアスロン選手権 8位
2005年 U23トライアスロン世界選手権 日本代表

◆参加基準
10K続けて走れる人

◆参加費
各回異なります。ご確認くださいませ。
※お申込後、銀行3営業日以内に所定の銀行口座までお振込みをお願いします。

◆持ち物
ランニングウェア、ランニングシューズ、タオル、等

◆お申込み方法
Facebookのイベントページで参加表明&コメントをお願いします。もしくはコチラからメッセージをお願いします。
※キャンセル料 お申込後のキャンセルは不可

◆お願い
※イベント中に撮影した動画や画像はWeb等で公開させていただきます。肖像画像等は自由に利用させていただくことをご了承下さい。

   
   
   

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